Διαφωνώντας με χάρη.

Όντας σε μια σχέση κάμποσα χρόνια πολλές φορές έχω διερωτηθεί πώς θα μπορούσαν κάποιοι καυγάδες να είναι περισσότερο εποικοδομητικοί για ένα ζευγάρι. Αρκετές μελέτες λένε πως οι καυγάδες βοηθούν ένα ζευγάρι να είναι πιο ισορροπημένο καθώς αποβάλει εντάσεις κλπ. Η αλήθεια είναι οτι προσωπικά οι καυγάδες με αναλώνουν ψυχικά και συχνά χρειάζομαι καμιά βδομάδα για να αναρρώσω από έναν μεγάλο καυγά. Έψαξα λοιπόν στο ίντερνετ να βρω κάποιους βασικούς κανόνες για το πώς οι καυγάδες μπορούν να οδηγήσουν σε μια ισορροπημένη και δυνατή σχέση.

• Ξεσπάστε μέχρι να φύγει η μπόρα.
  Ο θυμός και η αγανάκτηση εκφράζονται με πολλούς τρόπους το πως τους διαχειριζόμαστε είναι το μυστικό. Άλλοι κρατάνε μούτρα, άλλοι βρίζουν άλλοι είναι επιθετικοί. Ωστόσο, αυτή η εκτόνωση κάποιες φορές θεωρείται αναγκαία για την αναζήτηση λύσης αργότερα. Το θέμα είναι να μην προσπαθούμε κατα την διάρκει της εκτόνωσης να νομίζουμε ότι θα βρούμε λύση, αυτό πολύ απλά δεν γίνεται.
• Mην πυροβολείτε το χαρακτήρα του άλλου. Tο «είσαι» όταν συνοδεύεται με κάτι αρνητικό, π.χ. αναίσθητος, έχει την ιδιότητα να κλείνει τα αυτιά του αποδέκτη και όχι να ανοίγει το διάλογο. Αυτό κάνει τον αποδέκτη να υψώνει τοίχος ώστε να περιχαρακώσει το εγώ και φτιάχνει μια αμυντική στάση προς τον κατηγορό του. πχ. Αν η Ελένη πεί στον Κώστα : Είσαι αναίσθητος . Πολύ απλά ο Κώστας θα κατηγορήσει την Ελένη ότι αυτή το έχει οδηγήσει να χάσει το ενδιαφέρον του. Και θα μπουν σε ένα παιχνίδι κολοκυθιάς τι δεν κάνει ο ένας και τι δεν κάνει ο άλλος.
• Mην κάνετε γενικεύσεις. Tα «πάντα» και τα «ποτέ» («ποτέ δεν με καταλαβαίνεις») μπορεί να μας εκφράζουν εκείνη την ώρα, γιατί αποδίδουν την ένταση που αισθανόμαστε, αλλά συγχρόνως μας κάνουν να χάνουμε την αξιοπιστία μας, αφού σπάνια μπορεί να αληθεύουν. 
• Γίνετε συγκεκριμένοι. Παρόλο που το «είσαι αναίσθητος», με την κατάλληλη ένταση στη φωνή, μπορεί να είναι κάτι που αισθανόμαστε πως του το χρωστούσαμε, και το ευχαριστιόμαστε εκείνη τη στιγμή, δεν εμπεριέχει όμως καμία αποσαφήνιση για το τι θα σήμαινε λιγότερο αναίσθητος.
• Αποδεχτείτε τον άλλο όπως είναι. Συχνά τα περισσότερα ζευγάρια μετά απο κάποια χρόνια σχέσης πιστεύουμε ότι ο άλλος πρέπει να σκεφτόται όπως εμείς. Αυτό οδηγεί σε μεγάλες συγκρούσεις. Αυτό λοιπόν που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι πρέπει να βρίσκουμε τον σύντροφο μας συμπληρωματικό σε εμάς και όχι ταυτόσημο. Πιο συγκεκριμένα ένα άρθρο λέει:

Ενώ δηλαδή η διαφορά ιδιοσυγκρασίας του χαρακτήρα θα έπρεπε να τους ενώνει, φτάνει στο σημείο να τους χωρίζει και ενώ θα μπορούσαν οι διαφορετικές αντιλήψεις, γνώμες, προτιμήσεις ή ο διαφορετικός τρόπος συμπεριφοράς να εμπλουτίζουν τη ζωή τους, τη φτωχαίνουν, με τις συνεχείς σχεδόν συγκρούσεις τους.

Όσοι λοιπόν έχουν αυτό το πρόβλημα, καλό θα είναι να κάνουν μια αναθεώρηση των σκέψεών τους και των αντιλήψεών τους. Να δουν το σύντροφο τους με μάτι καθαρό, όχι σαν έναν άνθρωπο που οπωσδήποτε βρίσκεται σε λάθος δρόμο και που πρέπει να τον φέρουν στο δικό τους σωστό, κατά τη γνώμη τους, δρόμο, αλλά σαν μια διαφορετική προσωπικότητα που θέλει να φτάσει στον ίδιο μ’ αυτούς στόχο αλλά από διαφορετικό δρόμο και με διαφορετικό τρόπο.

Αυτά είναι μερικά απο κάποια σημεία που πρέπει να προσέχουμε όταν τσακωνόμαστε. Τέλος, θα παραθέσω κάποια main points που βοηθούν στην πιο αποδοτική λειτουργία μιας σχέσης και τι πρέπει να έχει υπόψην του ένα ζευγάρι για μια πιο ομαλή σχέση.

• Tην ειλικρινή και ξεκάθαρη έκφραση απόψεων και συναισθημάτων. 
• Tο ουσιαστικό ενδιαφέρον για το σύντροφο. 
• Tην ικανότητα διαφωνίας και αμφισβήτησης. 
• Tην αυτοκριτική. 
• Tη συμβιβαστική διάθεση, και βέβαια 
• Μία γερή δόση χιούμορ.

Πηγές:
http://www.vita.gr/html/ent/035/ent.2035.asp
http://www.vita.gr/html/ent/234/ent.2234.asp
http://www.jesuslovesyou.gr/Answers/A2.htm

3 Λαλούν και 2 χορεύουν!

back again για να σχολιάσω τα νέα γεγονότα της επικαιρότητας!
Πριν μια βδομάδα βγήκαν με χαρά στην επικαιρότητα τα νέα απο τα spreads! Πέσανε κάτω απο το "ψυχολογικό" όριο των 800 μονάδων. Το ακούσαμε και όλοι αναγαλιασαμε απο χαρά αφου εσφαλμένα υποθέσαμε ότι θα σταματήσουν τα περεταίρω μέτρα. Αμ δε!! μια βδομάδα μετά αρχίζουν τα νέα από την eurostat. Το έλλειμμα στα 15%... ξαφνικά αρχίζουν τα κανάλια την ή μάλλον ξαναρχίζουν! όλα τα σενάρια των νέων μέτρων...Το τυλιχτό σουβλάκι στο 23% το φπα ίσο με τον χαβιάρι. Τεκμήρια ακόμα και σε αυτούς που έχουν πάρει δάνεια για σπίτι. Και ένα σωρό άλλα νέα μέτρα. Εγώ έχω να πω ένα μεγάλο ΣΤΟΠ σε όλα αυτά. Βαρέθηκα να ακούω σενάρια , βαρέθηκα να ακούω όλες αυτές τις βλακείες να λέγονται από όλους. Αυξάνεται το έλλειμμα και ποιος το πληρώνει??? Παίρνω μισθό 400 ευρώ (μικτά) γιατί πολύ απλά κανείς δεν μου δίνει δουλεία επειδή δεν έχω 10 χρόνια προϋπηρεσία. Στα 35 όμως θα με πετάξουν σαν το σκουπίδι γιατί απλά θα είμαι πολύ μεγάλη για να δουλέψω για τις εταιρείας. Και σας ερωτώ από μένα δημιουργήθηκε το έλλειμμα?? ή από τον χαμηλοσυναταξιούχο?? ωστόσο, από μένα τα κόβουν....Από μένα που δεν έχω ούτε για γιατρούς να τα  δώσω ,γιατί απλά μου αύξησαν μέχρι και τους υπερήχους καθώς τα ταμεία μου δεν τους καλύπτουν. Το ρεύμα απλά μου τα παίρνουν και απο εκεί επειδή χρησιμοποιώ ίντερνετ...αφού δεν μπορώ να βγω για καμιά βόλτα έτσι όπως έχουν κάνει τις τιμές... Πού να πας δλδ. Όταν το φπα για το σινεμά αυξήθηκε και αυτό στο 23% το ίδιο και τα θέατρα. Απλά τώρα καταλαβαίνω γιατί η γιαγιά μου είχε 14 παιδιά... Η αμάθεια και ο σκοταδισμός προέκυπταν από την φτώχεια και την αδυναμία απόκτησης της γνώσης. Μια μεγάλη αηδία με πιάνει με όλα αυτά. Αηδία και απογοήτευση πως κατάντησε κατα τα άλλα η πολιτισμένη Ελλάδα. Κατα την προσωπική μου άποψη απλά δεν υπάρχει γυρισμός πρέπει να φτάσουμε στο 0 ίσως για να ανέβουμε στην επιφάνεια. Με συντήρηση της σαπίλας δουλειά δεν γίνεται.
Καλά να περνάτε...
Μια χαμηλόμισθη!

Άλλος με τη βάρκα μας?

Άσχετος ο τίτλος με αυτό που θα γράψω αλλά αυτό που εννοώ έχει να κάνει -τίποτα άλλο θα γίνει? Πριν ένα χρόνο πίστευα πως όταν προγραμματίζεις κάτι καλά τότε θα πραγματοποιηθεί όπως τα έχεις κανονίσει. Αλλά δυστυχώς αυτό ήταν μια αυταπάτη που είχα. Όσο και να κοπανιέσαι και να σφίγγεις τα δόντια για να τα καταφέρεις, πάντα υπάρχει ο αστάθμητος  παράγοντας, αυτός ο παράγοντας που τα διαλύει όλα στο πέρασμα του. Πριν κάτι χρόνια είχα κάνει όνειρα και σχέδια για να βγω στο εξωτερικό, πάντα πίστευα πως οι γονείς μου θα ήταν σταθεροί οικονομικά για να με στηρίξουν (δημόσιος τομέας). Οπότε έρχεται μια αποφράδα μέρα που έμαθα τι είναι τα spreads και έτρεμα από το άγχος μην ανέβουν πάνω από 500 μονάδες. Έμαθα τι είναι το ΔΝΤ και googliza όλη μέρα για να δω την ιστορία της Αργεντινής που πηγαίναμε στα βήματα της. Ξαφνικά έμαθα ποια είναι η Μέρκελ και τι είναι το eurogroup που συνεδριάζουν οι πρωθυπουργοί και υπουργοί οικονομικών. Τέτοια ζητήματα ποτέ δεν με είχαν απασχολήσει στο παρελθόν αλλά ξαφνικά έγιναν μια καθημερινότητα, μια ρουτίνα που έπρεπε να παρακολουθώ γιατί πάνω σε αυτή στηρίζονταν τα όνειρα μου. Επίσης, έμαθα με αξιοζήλευτο ενδιαφέρον τι σημαίνει αναδιαμόρφωση χρέους και για 4 μήνες πρωτού η Ελλάδα πάρει το "βοήθημα" από το Δ.Ν.Τ είχα χάσει τον ύπνο μου καθώς και για το φόβο επαναφοράς της δραχμής στην Ελλάδα. Και τώρα τελευταία καταλαβαίνω πως και που είμαστε στην Ε.Ε δεν μου προσφέρει πρακτικά τίποτα. Κάποτε τότε που δεν ανήκαμε στην ενωμένη ευρωπαϊκή πολιτική οι Έλληνες φοιτητές δικαιούνταν υποτροφίες για χώρες της Ευρώπης. Τώρα τι?? Τώρα τίποτα ανήκουμε στην Ευρωπαϊκή ένωση και άρα έχουμε λεφτά να τα βγάλουν πέρα οι γονείς μας... Τι ακριβώς λεφτα ακόμα τα ψάχνω... Έχουμε την πιο ακριβή βενζίνη στην Ευρώπη ακόμα και η Γερμανοί έχουν βενζίνη γύρω στο 1.10 όχι 1.50 που έχουμε εμείς. Όλα τα προϊόντα μας είναι τλχ 2-3 ευρώ πιο ακριβά από τις υπόλοιπες Ευρωπαϊκές χώρες. Και τέσπα πείτε ότι είναι ίδια (που δεν είναι) ο βασικός μισθός στις υπόλοιπες Ευρωπαϊκές χώρες αποκλείεται να είναι   621 ευρώ!! Με πιάνουν γέλια πραγματικά.. Όλοι είναι για γέλια βασικά.. Την μια παραπονιούνται που υπάρχει δημογραφικό πρόβλημα από την άλλη οι περισσότεροι άνεργοι είναι νέοι... Οι νέοι μέχρι 25 χρονών είναι αναγκασμένοι να πληρώνονται με 620 ευρώ... (αν βρουν δουλειά) και μετά τα 25 ωσπού να εδραιωθούν περνάνε κανά 5αρι χρόνια. Υποτίθεται ότι το μέλλον της Ελλάδας είναι οι νέοι ωστόσο όλοι στις δουλειές τους ζητάνε προϋπηρεσία. Δηλαδή άμα δεν δώσουν μια ευκαιρία σε αυτούς που δεν έχουν προϋπηρεσία πως στο καλό θα έχουν προϋπηρεσία. Ειλικρινά νιώθω σαν να ζώ στη χώρα του παραλόγου. Επίσης,  δεν πιστεύω πως θα αλλάξει ποτέ η Ελλάδα. Το μόνο που θα ήθελα είναι να μην μπαίνει τροχοπέδι στα δικά μου όνειρα. Δεν θέλω να σταματήσω να ονειρεύομαι.

H Mary πήγε για sushi!!

Καλησπέρα σας, θα σας γράψω σήμερα για την τραυματική εμπειρία που πέρασα τρώγοντας sushi. Είχαμε βγει λοιπόν με παρέα και το έτερον ήμισυ και είπαμε να κάνουμε κάτι extreme. Ήρθε λοιπόν η περιποιημένη πιατέλα μας με τα ωμά ψαράκια ,ενίοτε τυλιχτά σε φύκι αλλιώς ξαπλωμένα σε μια μπουκιά ρύζι και η νερουλή καφε-κεραμμυδι σαλτσούλα που υποτίθεται βουτάς το σούσι. Παίρνω λοιπόν να φάω από αυτό με το φύκι (μάκι λεγόταν) . Στην πρώτη μπουκιά μια ανατριχίλα διαπέρασε το σώμα μου. Το φύκι είχε μια γεύση καπνιστής ρέγκας που δεν είχε ψηθεί καλά...έκανα την καρδιά μου πέτρα και προχώρησα στο εσωτερικό του ρυζιού που ήταν το κομματάκι με τον ωμό σολωμό. Η ανατριχίλα έγινε ακόμα πιο έντονη αλλά μπορούσα να αντέξω την καινούρια αυτή γεύση... Αφού πέρασε λίγη ώρα, η υπόλοιπη παρέα με παρότρυνε να δοκιμάσω ενα κόκκινο κομμάτι ψαριού ξαπλωμένο σε λίγο ρύζι και είπα να δοκιμάσω να βάλω και λίγη από τη πράσινο-λαχανί πάστα που είχαν στο πιάτο. Τι το θέλα!!! Με το που ακούμπησε τη γλώσσα μου η πρασινο-λαχανί χλαπάτσα μια κραυγή πόνου και αηδίας ξέφυγε από το στόμα μου. Ήθελα να φτύσω όπου έβρισκα αυτή την πρασινί αηδία καθώς είχε γεύση αλοιφής που βάζουμε στην ακμή η οποία ήταν κ τρελά καυτερή. ΜΟυ ερχόταν να δακρυσω από αυτό που δοκίμασα, αλλά η δοκιμασία δεν σταμάτησε εδώ... ¨Οταν πήγα να δαγκώσω και έβαλα στο στόμα μου το 1ο κομματάκι από το παχουλό κόκκινο κομμάτι ψαριού (πιθανολογώ ήταν τόνος) μια ακόμα αηδιαστική έκπληξη με περίμενε... Μια γεύση αίματος πλημμύρισε τον ουρανίσκο μου,(που τον έχω συνηθίσει σε μερακλίδικες γεύσεις), μια έντονη γεύση ωμίλας διαπέρασε το σώμα μου και με τρόμο ανακάλυψα πως έπρεπε να δαγκώσω ακόμα πιο δυνατά για να κοπεί το κομμάτι σάρκας που τόσο χαριτωμένα κειτόταν πάνω στο καλοσχηματισμένο κομμάτι από ρύζι. Πλέον ήταν και το καθοριστικό χτύπημα για μένα. Έψαχνα τρόπο να φτύσω δεν με ένοιαζε που, απλά δεν άντεχα να το έχω αυτό το πράγμα στο στόμα μου αλλά δυστυχώς δεν μπορούσα και έτσι αναγκάστηκα να το φάω όλο... Μετά από αυτό το σοκ φίλοι μου είμαι σίγουρη ότι δεν προκειται να ξαναφάω στη ζωή μου σούσι..

Καλό μεσημέρι!!

Πήρα καινούριο mouse!! sidewinder x5

Kαλησπέρα, λοιπόν σήμερα μου ήρθε το καινούριο mouse που παρήγγειλα!! Η αλήθεια είναι ότι άργησε λίγο (το παρήγγειλα την προηγούμενη Τρίτη και ήρθε σήμερα) αλλά κάλιο αργά παρά ποτέ! Ήθελα ένα gaming ποντίκι (έχω πάθει μια πόρωση τελευταια με το left 4 dead) και είχε πιαστεί το χέρι μου να σκοτώνω zombie με το παλιο wireless ποντίκι της microsoft. To mouse λοιπόν είναι το παρακάτω mouse sidewinder x5. 1o Θέμα. ΌΤαν το παρήγγειλα ηλεκτρονικά το site είχε 2 επιλογές retail και ένα άλλο. To retail λοιπόν guys είναι το προιόν με την επίσημη συσκευασία του και τους drivers και όλα. Εγώ είχα παραγήλλει χωρίς συσκευασία (το κατάλαβα όταν μου ήρθε) και τα 2 αυτά προϊόντα είχαν διαφορά κάπου στα 18-19 ευρώ(αρκετά εν μέσω οικονομικής κρίσης). Στην αρχή σοκαρίστικα που δεν είχα τη χαρά να ξεσκίσω την καινούρια συσκευασία αλλά εντός ολίγου συνήλθα αφού βρήκα βέβαια και τους drivers στο site της microsoft. Σαν ποντίκι έχει ωραία υφή και καλό κράτημα και είναι above average κατά τη γνώμη μου. Βέβαια υπάρχουν και άλλα ποντίκια πολύ καλύτερα και πολύ πιο επαγγελματικά αλλα για zombies μια χαρούλα είναι. Τώρα θα ήθελα να τεστάρω και το κουμπί μέσα στο παιχνίδι που κάνει περιστροφή 360 μοιρών μιας που είναι πολύ χρήσιμο ( τα jockeys μου έρχονται πάντα από πίσω).  Αυτά για σήμερα, έχουμε και διάβασμα!!

Πολλά φιλιά!

1ο post

Kαλησπέρα σας, είπα επιτέλους να φτιάξω ενα νορμάλ blog που θα γράφω τις σκέψεις μου και τις εμπειρίες μου. Στο παρελθόν είχα κάνει κάποιες αποτυχημένες προσπάθειες αλλα τώρα ελπίζω να πάνε όλα καλά!

Σας χαιρετώ!